Liikuntaneuvonta

Uutta: ota käyttöön Ikiliikkujan testipatteristo

Uusi Ikiliikkujan testipatteristo tarjoaa käytännönläheisen kokonaisuuden toimijoille, jotka järjestävät esimerkiksi testaustapahtumia. Testipatteristoon on koottu helppoja ja nopeasti toteutettavia testejä iäkkäiden tasapainon, liikkuvuuden, liikkumiskyvyn, lihasvoiman ja kestävyyden arviointiin.

Liikkuminen tarvitsee uusia tarinoita ja rohkeutta rikkoa tuttuja kaavoja

Liikkuen läpi elämän -seminaari toi 21.–22.4.2026 Lahteen joukon liikunnan, hyvinvoinnin ja sivistyksen ammattilaisia pohtimaan yhtä kysymystä: miten liikkumisesta tehdään luonteva osa arkea yhä useammalle? Kahden päivän aikana katse kääntyi erityisesti toimintakulttuurin muutokseen: pois pakosta, kohti oivalluksia.

Vahvalla yhteistyöllä voimaa vuosiin

Ikäinstituutin vasta julkaistu selvitys Lisää voimaa vuosiin – yhteistyöllä hyvinvointia iäkkäille osoittaa, että iäkkäiden liikkumisen tuloksekas edistäminen on todellakin monen toimijan yhteistyötä. Selvitys kokoaa Ikiliikkuja-toiminnan ja Ikiliikkuja-hankkeiden kokemukset ja tulokset vuosilta 2020–2024 eri puolilta Suomea.