Siirry sisältöön
Logot suomeksi
Ikiliikkuja Voimaa vanhuuteen
  • Suomi
    • Englanti
    • Ruotsi
Ikiliikkuja Ikiliikkuja
  • Liikuntaneuvonta
    • Tavoita
    • Viesti innostavasti
    • Liikuntaneuvontaprosessi
    • Monipuoliset liikkumismahdollisuudet
  • Liikuntaharjoittelu
    • Voimaharjoittelu
    • Tasapainoharjoittelu
    • Harjoittelu ehkäisee kaatumisia
    • Liikkumiskyvyn arviointi ja testaus
      • Itsearviointi ja havainnointi
      • Liikkumis- ja toimintakyvyn testit
      • Testit kuntosalilaitteilla
      • Muita testejä liikkumiskyvyn arvioimiseksi
    • Liikunnan ohjaaminen
    • Etäohjattu liikunta
  • Ulkoilu
    • Ulkoilu ja hyvinvointi
    • Sopivat ulkoiluympäristöt
    • Vie vanhus ulos -kampanja
      • Mukana kampanjassa
      • Tulokset
      • Ulkoilun turvallisuus
    • Iäkkäiden ulkoilupäivä
  • Ikiliikkuja
    • Liity alueelliseen oppimisverkostoon
    • Paikalliset ja valtakunnalliset hankkeet
    • Ikiliikkuja-viikko
  • Voimaa vanhuuteen
    • Voimaa vanhuuteen Länsi-Uudellamaalla
      • Tulevat tapahtumat
      • Menneet tapahtumat
      • Materiaalit käyttöön
    • Voimaa vanhuuteen Satakunnassa
      • Tulevat tapahtumat
      • Menneet tapahtumat
      • Materiaalit käyttöön
    • Voimaa vanhuuteen Kainuussa
      • Tulevat tapahtumat
      • Menneet tapahtumat
      • Materiaalit käyttöön
    • Voimaa vanhuuteen Pohjois-Karjalassa
      • Tulevat tapahtumat
      • Menneet tapahtumat
      • Materiaalit käyttöön
    • Voimaa vanhuuteen Varsinais-Suomessa
      • Tulevat tapahtumat
      • Menneet tapahtumat
      • Materiaalit käyttöön
    • Ohjelman tuloksia
  • Ideapankki
    • Selaa ideoita
    • Lähetä ideoita
  • Suomi
    • Englanti
    • Ruotsi
  • Liikuntaneuvonta
    • Tavoita
    • Viesti innostavasti
    • Liikuntaneuvontaprosessi
    • Monipuoliset liikkumismahdollisuudet
  • Liikuntaharjoittelu
    • Voimaharjoittelu
    • Tasapainoharjoittelu
    • Harjoittelu ehkäisee kaatumisia
    • Liikkumiskyvyn arviointi ja testaus
      • Itsearviointi ja havainnointi
      • Liikkumis- ja toimintakyvyn testit
      • Testit kuntosalilaitteilla
      • Muita testejä liikkumiskyvyn arvioimiseksi
    • Liikunnan ohjaaminen
    • Etäohjattu liikunta
  • Ulkoilu
    • Ulkoilu ja hyvinvointi
    • Sopivat ulkoiluympäristöt
    • Vie vanhus ulos -kampanja
      • Mukana kampanjassa
      • Tulokset
      • Ulkoilun turvallisuus
    • Iäkkäiden ulkoilupäivä
  • Ikiliikkuja
    • Liity alueelliseen oppimisverkostoon
    • Paikalliset ja valtakunnalliset hankkeet
    • Ikiliikkuja-viikko
  • Voimaa vanhuuteen
    • Voimaa vanhuuteen Länsi-Uudellamaalla
      • Tulevat tapahtumat
      • Menneet tapahtumat
      • Materiaalit käyttöön
    • Voimaa vanhuuteen Satakunnassa
      • Tulevat tapahtumat
      • Menneet tapahtumat
      • Materiaalit käyttöön
    • Voimaa vanhuuteen Kainuussa
      • Tulevat tapahtumat
      • Menneet tapahtumat
      • Materiaalit käyttöön
    • Voimaa vanhuuteen Pohjois-Karjalassa
      • Tulevat tapahtumat
      • Menneet tapahtumat
      • Materiaalit käyttöön
    • Voimaa vanhuuteen Varsinais-Suomessa
      • Tulevat tapahtumat
      • Menneet tapahtumat
      • Materiaalit käyttöön
    • Ohjelman tuloksia
  • Ideapankki
    • Selaa ideoita
    • Lähetä ideoita

Vie vanhus ulos -kampanjan tulokset on julkistettu!

Ikäinstituutin vuosittainen Vie vanhus ulos -kampanja kutsui ulkoilemaan toimintakyvyltään heikentyneiden ikäihmisten kanssa. Kampanja-aika oli 7.-20.9. Väestön vanhetessa ulkoiluapua ja -seuraa tarvitsevia on yhä enemmän.

Osallistujia oli ennätysmäärä: 800 palvelutaloa, hoivakotia, yhdistystä tai muuta toimijaa! Myös ulkoilukertoja kirjattiin upeasti: lähes 75 000.

Lue uutinen Vie vanhus ulos -kampanjan tuloksista

 

Etusivu

Löydä tietoja aihealuettain

Liikuntaneuvonta Tietoa ikääntyvien liikuntaneuvonnasta
Liikuntaharjoittelu Tietoa ikääntyvien liikuntasuosituksista
Ulkoilu Tietoa ulkoilusta liikuntamuotona
Ikiliikkuja Tukea +65 liikkumisen edistämiseen
Voimaa vanhuuteen Tietoa voimaa vanhuuteen -ohjelmasta
Ideapankki Löydä uusia ideoita liikkumiseen

Etkö löytänyt etsimääsi? Kokeile hakua

Ajankohtaista

25.9.2026
  • Ajankohtaista
  • Ulkoilu

Vanhustenviikko alkaa 5. lokakuuta – iäkkäiden ulkoilupäivä kutsuu nauttimaan syksystä

Jokasyksyisen Vanhustenviikon vuoden 2026 teema on Arjen kohtaamiset – Möten i vardagen. Vanhustenviikko alkaa 5. lokakuuta. Viikon aikana Vanhustyön keskusliitto tarjoaa viisi webinaaria, joissa tarkastellaan ajankohtaisia aiheita ikääntyneiden näkökulmasta. Mukaan ovat tervetulleita kaikki aiheista kiinnostuneet yksin tai yhdessä etäkatsomon kautta.

  • ulkoilu
  • ulkoilupäivä
  • Vanhustenviikko
24.9.2026
  • Ajankohtaista
  • Ulkoilu

Vie vanhus ulos -kampanjassa ennätysmäärä osallistujia

Ikäinstituutin vuosittaisessa Vie vanhus ulos -kampanjassa saavutettiin jälleen huikea tulos: kahden viikon aikana kirjattiin yhteensä lähes 75 000 ulkoilukertaa. Osallistujia oli ennätysmäärä: 800 palvelutaloa, hoivakotia tai muuta yksikköä, 14 prosenttia enemmän kuin viime vuonna.

  • ikäihmiset
  • ulkoilu
  • ulkoiluapu
  • vanhus
  • vapaaehtoiset
  • vievanhusulos
14.9.2026
  • Ajankohtaista
  • Ikiliikkuja

Liikkuvat-palkinto 2026: Etsinnässä Vuoden liikkumisviestintäteko

Opetus- ja kulttuuriministeriön Liikkuvat-palkinto myönnetään vuonna 2026 kunnalle, joka on toteuttanut ansiokasta liikkumisen edistämiseen tähtäävää viestintää tai markkinointia. Tutustu kriteereihin ja hae palkintoa!

  • liikkumisviestintä
  • Liikkuvat-palkinto

Lue lisää artikkeleita

Ikainstituutti.fi koulutukset ja tapahtumat

Webinaari

Ulkoilupäivä – Pienillä hetkillä on suuri merkitys

Etäkoulutus

Liikuntaneuvontaa ikäihmisille

Webinaari

Näkökulmia ikääntyvään mieleen

Etäkoulutus

Ulkoiluystäväksi iäkkäälle etäkouluttajakoulutus – lisäosiona koiraulkoiluystävien kouluttaminen

Lähikoulutus

VoiTas –kouluttajakoulutus, -iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelu

Lähikoulutus

Senioritanssi Startti

Lisää koulutuksia ja tapahtumia

Etsitkö näitä? Muut sivustot

Voitas.fi
Ikainstituutti.fi
Ikäopisto.fi
Ikäinstituutin YouTube
Materiaalit
Moodle

Pysy ajantasalla

Ikäinstituutin uutiskirjeestä löydät ikäihmisten terveysliikunnan, mielen hyvinvoinnin, osallisuuden ja ikäystävällisen ympäristön ajankohtaiset uutiset.

TiiTu – Tiiviisti tutkimuksesta -uutiskirje kertoo Ikäinstituutin tekemistä selvityksistä ja tutkimuksista.

Iäkkäille suunnattu Voimasanomat-kirje tarjoaa liikunnan ja mielen hyvinvoinnin vinkkejä, voimatarinoita ja tutkittua tietoa hyvästä ikääntymisestä.

 

Tutustu uutiskirjeisiin

Tietoa sivustosta

Uusi ikiliikkuja.fi-sivusto kokoaa yhteen tietoa ikäihmisten terveysliikunnasta ammattilaisille. Sivustolta löydät helposti tietoa, tukea ja materiaaleja ikäihmisten liikkumisen edistämiseen.

Uusi ideapankki mahdollistaa hyvien käytäntöjen jakamisen: jaa siis oma ideasi tai tutustu muiden vinkkeihin.

Sivusto yhdistää Voimaa Vanhuuteen- ja Ikiliikkuja-ohjelmien sisällöt yhdeksi kokonaisuudeksi. Ikäinstituutti koordinoi molempia ohjelmia.

Alatunnisteen logot suomeksi

Sivuston kuvaus

Ikiliikkuja.fi on Voimaa vanhuuteen- ja Ikiliikkuja-ohjelman yhteinen sivusto. Ikäinstituutti koordinoi molempia ohjelmia.

Somelinkit
  • Liikuntaharjoittelu
  • Liikuntaneuvonta
  • Ulkoilu
  • Ikiliikkuja
  • Voimaa vanhuuteen
  • Ideapankki
  • Ajankohtaista
  • Yhteystiedot
  • Medialle
  • Palaute
  • Ikainstituutti.fi
  • Voitas.fi
  • Ikaopisto.fi
  • Koulutukset
  • Materiaalit
  • Moodle

Copyright

Copyright 2025 Ikäinstituutti

Alatunnisteen tietosuoja ja saavutettavuus linkit

Tietosuoja | Saavutettavuus