Ikäinstituutin vuosittainen Vie vanhus ulos -kampanja kutsuu ulkoilemaan toimintakyvyltään heikentyneiden ikäihmisten kanssa. Väestön vanhetessa ulkoiluapua ja -seuraa tarvitsevia on yhä enemmän.
Valtakunnallisessa kampanjassa kerätään ikäihmisten kanssa toteutuneita ulkoilukertoja kahden viikon ajan 7.–20.9.2026.
Voit osallistua yksityishenkilönä, työporukalla tai vaikka yhdistyksen kanssa – kokoa kiva joukko mukaan!
Tutustu kampanjaan ja katso, miten voit osallistua
Uusi Ikiliikkujan testipatteristo tarjoaa käytännönläheisen kokonaisuuden toimijoille, jotka järjestävät esimerkiksi testaustapahtumia. Testipatteristoon on koottu helppoja ja nopeasti toteutettavia testejä iäkkäiden tasapainon, liikkuvuuden, liikkumiskyvyn, lihasvoiman ja kestävyyden arviointiin.
Länsi-Uudenmaan ja Satakunnan alueilla panostetaan tulevina vuosina ikäihmisten toimintakykyisiin vuosiin. Alueilla käynnistyy Ikäinstituutin koordinoima kolmivuotinen Voimaa vanhuuteen -kehittämistyö, jonka tavoitteena on lisätä kotona asuvien, toimintakyvyltään heikentyneiden iäkkäiden mahdollisuuksia liikkua, osallistua ja selviytyä arjessa mahdollisimman itsenäisesti.
Kolmessa vuodessa kehitettiin palvelupolku hyvinvointialueelta kuntien liikuntatoimintaan, perustettiin yli 120 uutta liikuntaryhmää ja koulutettiin 300 vapaaehtoista edistämään ikäihmisten liikkumista. Kolme neljästä ammattilaisten vetämään voima-tasapainoharjoitteluryhmään osallistuneista paransi toimintakykyään parissa kuukaudessa.
Ikäinstituutin uutiskirjeestä löydät ikäihmisten terveysliikunnan, mielen hyvinvoinnin, osallisuuden ja ikäystävällisen ympäristön ajankohtaiset uutiset.
TiiTu – Tiiviisti tutkimuksesta -uutiskirje kertoo Ikäinstituutin tekemistä selvityksistä ja tutkimuksista.
Iäkkäille suunnattu Voimasanomat-kirje tarjoaa liikunnan ja mielen hyvinvoinnin vinkkejä, voimatarinoita ja tutkittua tietoa hyvästä ikääntymisestä.
Uusi ikiliikkuja.fi-sivusto kokoaa yhteen tietoa ikäihmisten terveysliikunnasta ammattilaisille. Sivustolta löydät helposti tietoa, tukea ja materiaaleja ikäihmisten liikkumisen edistämiseen.
Uusi ideapankki mahdollistaa hyvien käytäntöjen jakamisen: jaa siis oma ideasi tai tutustu muiden vinkkeihin.
Sivusto yhdistää Voimaa Vanhuuteen- ja Ikiliikkuja-ohjelmien sisällöt yhdeksi kokonaisuudeksi. Ikäinstituutti koordinoi molempia ohjelmia.
