Siirry sisältöön
Logot suomeksi
Ikiliikkuja Voimaa vanhuuteen
  • Suomi
Ikiliikkuja Ikiliikkuja
  • Liikuntaneuvonta
    • Tavoita
    • Viesti innostavasti
    • Liikuntaneuvontaprosessi
    • Monipuoliset liikkumismahdollisuudet
  • Liikuntaharjoittelu
    • Voimaharjoittelu
    • Tasapainoharjoittelu
    • Harjoittelu ehkäisee kaatumisia
    • Liikkumiskyvyn arviointi ja testaus
      • Itsearviointi ja havainnointi
      • Liikkumis- ja toimintakyvyn testit
      • Testit kuntosalilaitteilla
      • Muita testejä liikkumiskyvyn arvioimiseksi
    • Liikunnan ohjaaminen
    • Etäohjattu liikunta
  • Ulkoilu
    • Ulkoilu ja hyvinvointi
    • Sopivat ulkoiluympäristöt
    • Vie vanhus ulos -kampanja
      • Mukana kampanjassa
      • Tulokset
      • Ulkoilun turvallisuus
    • Iäkkäiden ulkoilupäivä
  • Ikiliikkuja
    • Liity alueelliseen oppimisverkostoon
    • Paikalliset ja valtakunnalliset hankkeet
    • Ikiliikkuja-viikko
  • Voimaa vanhuuteen
    • Voimaa vanhuuteen Länsi-Uudellamaalla
      • Tulevat tapahtumat
      • Menneet tapahtumat
      • Materiaalit käyttöön
    • Voimaa vanhuuteen Satakunnassa
      • Tulevat tapahtumat
      • Menneet tapahtumat
      • Materiaalit käyttöön
    • Voimaa vanhuuteen Kainuussa
      • Tulevat tapahtumat
      • Menneet tapahtumat
      • Materiaalit käyttöön
    • Voimaa vanhuuteen Pohjois-Karjalassa
      • Tulevat tapahtumat
      • Menneet tapahtumat
      • Materiaalit käyttöön
    • Voimaa vanhuuteen Varsinais-Suomessa
      • Tulevat tapahtumat
      • Menneet tapahtumat
      • Materiaalit käyttöön
    • Ohjelman tuloksia
  • Ideapankki
    • Selaa ideoita
    • Lähetä ideoita
  • Suomi
  • Liikuntaneuvonta
    • Tavoita
    • Viesti innostavasti
    • Liikuntaneuvontaprosessi
    • Monipuoliset liikkumismahdollisuudet
  • Liikuntaharjoittelu
    • Voimaharjoittelu
    • Tasapainoharjoittelu
    • Harjoittelu ehkäisee kaatumisia
    • Liikkumiskyvyn arviointi ja testaus
      • Itsearviointi ja havainnointi
      • Liikkumis- ja toimintakyvyn testit
      • Testit kuntosalilaitteilla
      • Muita testejä liikkumiskyvyn arvioimiseksi
    • Liikunnan ohjaaminen
    • Etäohjattu liikunta
  • Ulkoilu
    • Ulkoilu ja hyvinvointi
    • Sopivat ulkoiluympäristöt
    • Vie vanhus ulos -kampanja
      • Mukana kampanjassa
      • Tulokset
      • Ulkoilun turvallisuus
    • Iäkkäiden ulkoilupäivä
  • Ikiliikkuja
    • Liity alueelliseen oppimisverkostoon
    • Paikalliset ja valtakunnalliset hankkeet
    • Ikiliikkuja-viikko
  • Voimaa vanhuuteen
    • Voimaa vanhuuteen Länsi-Uudellamaalla
      • Tulevat tapahtumat
      • Menneet tapahtumat
      • Materiaalit käyttöön
    • Voimaa vanhuuteen Satakunnassa
      • Tulevat tapahtumat
      • Menneet tapahtumat
      • Materiaalit käyttöön
    • Voimaa vanhuuteen Kainuussa
      • Tulevat tapahtumat
      • Menneet tapahtumat
      • Materiaalit käyttöön
    • Voimaa vanhuuteen Pohjois-Karjalassa
      • Tulevat tapahtumat
      • Menneet tapahtumat
      • Materiaalit käyttöön
    • Voimaa vanhuuteen Varsinais-Suomessa
      • Tulevat tapahtumat
      • Menneet tapahtumat
      • Materiaalit käyttöön
    • Ohjelman tuloksia
  • Ideapankki
    • Selaa ideoita
    • Lähetä ideoita
Etusivu / liikkumiskyky

Avainsana: liikkumiskyky

Uutta: ota käyttöön Ikiliikkujan testipatteristo

Uusi Ikiliikkujan testipatteristo tarjoaa käytännönläheisen kokonaisuuden toimijoille, jotka järjestävät esimerkiksi testaustapahtumia. Testipatteristoon on koottu helppoja ja nopeasti toteutettavia testejä iäkkäiden tasapainon, liikkuvuuden, liikkumiskyvyn, lihasvoiman ja kestävyyden arviointiin.

  • ikiliikkuja
  • Ikiliikkuja-toiminta
  • liikkumiskyky
  • testaus
  • testipatteristo

Pagination

Alatunnisteen logot suomeksi

Sivuston kuvaus

Ikiliikkuja.fi on Voimaa vanhuuteen- ja Ikiliikkuja-ohjelman yhteinen sivusto. Ikäinstituutti koordinoi molempia ohjelmia.

Somelinkit
  • Liikuntaharjoittelu
  • Liikuntaneuvonta
  • Ulkoilu
  • Ikiliikkuja
  • Voimaa vanhuuteen
  • Ideapankki
  • Ajankohtaista
  • Yhteystiedot
  • Medialle
  • Palaute
  • Ikainstituutti.fi
  • Voitas.fi
  • Ikaopisto.fi
  • Koulutukset
  • Materiaalit
  • Moodle

Copyright

Copyright 2025 Ikäinstituutti

Alatunnisteen tietosuoja ja saavutettavuus linkit

Tietosuoja | Saavutettavuus