Flytta till innehåll

Motionsrådgivning

Motionsrådgivning är vägledning till en aktiv livsstil. Det är en stegvis framskridande och målinriktad process, som vid behov kan innebära flera möten eller kontakter mellan en professionell rådgivare och klienten.

Motionsrådgivning hjälper klienten att identifiera sina egna styrkor och möjligheter, samt sitt intresse för motion och dess betydelse och att sätta upp realistiska mål för att öka sin fysiska aktivitet. Förutom individuell motionsrådgivning kan rådgivning ges även gruppvis.

 

Motionsrådgivningens servicestig

Motionsrådgivning bygger på ett nära samarbete mellan olika aktörer. Med servicestig avser man ett smidigt, gränsöverskridande samarbete mellan olika aktörer i kommunen och välfärdsområdet. För kunden innebär detta en rad smidiga tjänster som stöder livsstilsförändringar. Med hjälp av servicestigen får man kontakt med äldre personer som med tanke på sin hälsa inte får tillräckligt med motion,  man tar ämnet till tals och vägleder personen till motionsrådgivning och självständig eller ledd motionsverksamhet.

 

Kolla materialet om motionsrådgivning för äldre.

Bekanta dig med idébanken (på finska).