Kraft i åren områden
Programmet Kraft i åren omfattar för närvarande tre välfärdsområden: Sydvästra Finland, Kainuu och Norra Karelen. Syftet med det regionala arbetet är att hitta äldre personer som rör på sig lite, öka deras mängd av styrke- och balansbaserad gruppträning, motionsrådgivning, utevistelse och kamratstödd verksamhet. För att detta ska lyckas är det viktigt att skapa en smidig serviceväg till välfärdsområdets, kommunernas och föreningarnas tjänster och att samordna motionsverksamheten i området.
Varje område får tre års gratis mentorskap från Äldreinstitutet, vilket inkluderar:
- workshops och nätverksmöten
- ett omfattande utbildningsprogram för professionella, jämlikar och volontärer
- läro- och kommunikationsmaterial för att stödja det praktiska arbetet
- stöd och verktyg för kartläggning, planering, uppföljning och utvärdering av verksamhet.
Under tidigare år har 109 kommuner och 35 föreningsprojekt deltagit i programmet.
Läs om resultaten från programmet
Målgrupp: äldre personer med nedsatt funktionsförmåga
Målgruppen för programmet Kraft i åren är äldre personer (75+) som fortfarande bor självständigt hemma, men vars funktionsförmåga har försämrats. Tecken på försämring är bland annat:
- Svårigheter att gå i trappor.
- Svårigheter att resa sig från en stol.
- Långsammare gånghastighet.
- Oro över att ramla.
- Mindre utevistelse.
Även i hög ålder kan rörligheten förbättras genom regelbunden styrke- och balansträning.
Styrke- och balansträning är det bästa sättet att förebygga fallolyckor bland äldre. Titta på videon nedan för att se hur träningen påverkar Martins liv.
Tvärsektoriellt samarbete är en förutsättning
Tvärsektoriellt samarbete är en förutsättning för ett framgångsrikt utvecklingsarbete inom programmet Kraft i åren (se figur). Med behövs kommunens olika sektorer och av dem har idrottsväsendet ofta en viktig roll som sammankallare. Olika föreningar, såsom pensionärsföreningar, folkhälsoorganisationer och byföreningar, är en viktig del av nätverket. Även församlingar och utbildningsinstitutioner behövs med i samarbetet. Viktiga verksamhetsområden inom välfärdsområdet är främjandet av välbefinnande och hälsa, öppenvården, äldreomsorgen och rehabiliteringen.
Enligt en studie genomförd av Östra Finlands universitet (Laulainen et al. 2016) är framgångsfaktorerna för programmet Kraft i åren följande:
- Starkt stöd från beslutsfattare och ledare.
- Gemensamma mål och engagemang.
- Stark samordning.
- Tydliga roller och ömsesidig kunskap.
- Positiv inställning till samarbetet.
Mer information om programmet Krat i åren:
Saila Hänninen, ledande sakkunnig, tel. 040 582 9892
Merja Palkama, sakkunnig, tel. 040 6711511
Eveliina Palvimo, sakkunnig, tel. 040 639 0724
Ritva-Liisa Salonen, sakkunnig, tel. 040 505 2321
Heli Starck, specialsakkunnig, tel. 040 596 8799
förnamn.efternamn@ikainstituutti.fi
I samarbete med
