Paikalliset Ikiliikkuja-hankkeet
Paikallisissa hankkeissa kehitetään ikääntyvien liikuntaneuvontaa tai liikkumismahdollisuuksia Lupa- ja valvontaviraston myöntämän rahoituksen turvin (liikunnallinen elämäntapa ja Suomi liikkeelle -ohjelman kehittämisavustukset liikuntaneuvontaan). Hankkeiden toiminta voi kohdistua yhteistyön edistämiseen, osaamisen vahvistamiseen ja liikuntatoiminnan (liikuntaneuvonta, voima- ja tasapainoharjoittelu, etäjumppa ja ulkoliikunta) lisäämiseen.
Hankkeissa voidaan toteuttaa useita samanaikaisia toimenpiteitä kunnan tarpeiden ja resurssien mukaisesti. Kehittäminen on suunnitelmallista ja organisoitua, sen tuloksia seurataan ja arvioidaan. Johdon tulee olla sitoutunut hankkeen toteuttamiseen. Toimintaa kehitetään yhdessä kohderyhmän kanssa.
Ikiliikkuja tarjoaa hankkeille
Ikiliikkuja-ohjelma tarjoaa maksutonta tukea kaikille 65 vuotta täyttäneiden liikkumisen edistämisestä kiinnostuneille.
Tukea hanketyöhön:
- Liikkuvat-kokonaisuuden yhteisissä tapaamisissa vinkkejä onnistuneeseen hankeprosessiin
- mahdollisuuksia verkostoitua muiden hanketoimijoiden kanssa Ikiliikkuja-treffeillä
- ajankohtaisia asioita infokirjeillä.
Tarjoamme koulutuksia:
Ikiliikkuja tarjoaa maksuttomia koulutuksia tukemaan hankkeiden tavoitteiden saavuttamista. Ole yhteydessä Anna-Maria Mansikkaan ja Hanna Valkeiseeen (etunimi.sukunimi@ikainstituutti.fi).
- Liikuntaneuvontaa ikäihmisille, etäkoulutus
- itseopiskeltava Voimaa etäjumpasta -verkkokoulutus
- Ulkoiluystäväksi iäkkäälle -kouluttajakoulutus, etäkoulutus
- VoiTas-kouluttajakoulutus, lähikoulutus
Valtakunnalliset hankkeet
Opetus- ja kulttuuriministeriö rahoittaa valtakunnallisia liikunnallista elämäntapaa edistäviä kehittämishankkeita. Teemme yhteistyötä Ikiliikkuja-kohderyhmän hankkeiden kanssa.
Ikääntyvän astmaatikon liikuntapolku, Allergia-, Iho- ja Astmaliitto ry
Hankkeessa lisätään yli 65-vuotiaiden vähän liikkuvien astmaatikkojen omatoimista liikkumista ja kohderyhmän tietoutta liikunnan hyödyistä sairautensa omahoidossa ja toimintakyvyn ylläpidossa materiaalien, tapahtumien, etäjumppien ja viestinnän avulla. Lue lisää
Iloa liikunnalla!, Eläkkeensaajien Keskusliitto EKL ry
Hankkeessa innostetaan ikääntyviä, erityisesti maahan muuttaneita ja vähän liikkuvia liikkumaan eri lajien kokeilujen, harrastetapahtumien ja viestinnän avulla. Lue lisää
Kulttuuria liikkeellä!, Eläkeliitto ry
Hankkeessa lisätään ikäihmisten hyvinvointia yhdistämällä liikunta osaksi kulttuuritoimintaa matalan kynnyksen Asahi-liikunnalla. Rekrytoidaan uusia vertaisohjaajia ja kehitetään heidän osaamistaan. Lue lisää
Alla ut med Martha – skogsvandringar med låg tröskel, ny kunskap i nytt sällskap, Finlands Svenska Marthaförbund rf
Projektet syftar till att öka fysisk aktivitet och naturkontakt bland finlandssvenskar genom att erbjuda lågtröskelvandringar i skogen. Marthaförbundet utbildar 15-20 lokala marthor till skogsguider som leder totalt ca 50 guidade vandringar i Nyland, Åboland och Österbotten. Vandringarna riktar sig till naturovana äldre personer. Lue lisää
Naturglädje 65+ – naturanpassad fysisk aktivitet för seniorer, Folkhälsans Förbund rf
Utbildning av kamratstödjare, som kan fungera som inspiratörer i lokala föreningar. Kamratstödsverksamheten bygger på att skapa en meningsfull social gemenskap både för volontärerna och deltagarna. För utbildningen utvecklas och sammanställs material med färdiga program som inspirerar till rörelse i närmiljön. Lue lisää
Kävely 2.0, Suomen Latu ry
Yli 65-vuotiaiden ikäihmisten ulkoilukerhojen perustaminen ja vertaisohjaajien kouluttaminen. Tuotetaan sisältöä liittyen eri tapoihin ja ympäristöihin kävellä aina polkukävelystä kulttuurikävelyyn.
Järjestetään kävelywebinaareja, tuotetaan materiaalia, kampanjoidaan ja viestitään. Lue lisää
Verkostovoimaa liikuntavastaavan vapaaehtoistyöhön, Suomen Reumaliitto ry
Edistetään pitkäaikaissairaiden liikkumista kehittämällä yhdistysten liikuntavastaaville materiaaleja liikuntatoiminnan suunnittelun, toteuttamisen, arvioimisen ja kehittämisen tueksi. Lisäksi kehitetään koulutuskokonaisuus, joka antaa valmiudet liikuntavastaavana toimimiselle. Yhteishanke Reumaliiton, Allergia-, ihoja astmaliiton, Hengitysliiton ja Neuroliiton kanssa.
Ikiliike, Suomen Voimisteluliitto ry
Hankkeen tavoitteena on ikäihmisten liikkumisen lisääminen osaamista, materiaaleja ja viestintää kehittämällä sekä hyviä käytäntöjä jakamalla ja verkostoitumalla.
Kunnon kaverit – yhdessä vahvempia, Miina Sillanpään Säätiö sr
Liikuntamyönteisen asukaskulttuurin luominen pienituloisiin senioriasukasyhteisöihin ja niiden naapurustoihin vertaisvapaaehtoistoiminnan avulla. Käynnistyy Turussa, Tampereella ja Lappeenrannassa. Yhteishanke Y-säätiön kanssa. Lue lisää
OmaKunto – ikääntyneiden omaishoitajien liikunnan edistäminen, Omaishoitajaliitto ry
Yli 65-vuotiaiden omaishoitajien liikkumisen lisääminen liikuntaohjelman, vapaaehtoisten liikuntatuuppareiden, materiaalien ja hyvien käytäntöjen levittämisen avulla. Yhteishanke Itä- Uudenmaan ja Parkanon seudun omaishoitajien yhdistysten kanssa. Lue lisää
Pysytään polkimilla – yli 65-vuotiaiden pyöräilyn edistäminen, Pyöräilykuntien verkosto ry
Selvitetään ikäihmisten pyöräilyä edistäviä ja estäviä tekijöitä sekä luodaan pyöräilyn aloittamiseen tai jatkamiseen kannustavaa aineistoa iäkkäille ja ammattilaisille. Järjestetään pyöräilytapahtumia ja webinaari.
Judolla liikkeelle – saavutettava, turvallinen ja yhteisöllinen judo kuulovammaisille ja iäkkäille, Suomen Judoliitto ry
Koulutetaan ohjaajia, tuotetaan tukimateriaalia ja järjestetään koulutuskiertue, joka yhdistää seurat ja
paikalliset yhdistykset. Hanke toteutetaan yhteistyössä judoseurojen, Kuurojen Liiton, Suomen Kuurojen Urheiluliiton ja paikallisten seniorijärjestöjen kanssa. Osaamista kehitetään yhdessä Euroopan Judounionin kanssa.