Liikunta- ja kuntokortteja
Haasta itsesi, kaverisi tai yhteisösi lisäämään liikettä elämään! RyhmäRengin Liikunta- ja kuntokortteja -sivulla on eritasoisia tulostettavia kortteja, joihin voi merkitä oman tavoitteensa ja kuntoa kohottavat tekemisensä.
Kortteja voi jakaa liikuntakampanjan tai liikuntateemaisen tapaamisen yhteydessä. Korttien käyttäjiä voi kannustaa mm. järjestämällä yhteisiä liikuntatuokioita tai lupaamalla täytetyn kortin palauttajille jonkin palkinnon.
Liikuntakortit perustuvat UKK-instituutin liikkumisen suositukseen.
Kuntokortit kannustavat pienten liikunta- ja rentoutustuokioiden lisäämiseen.
Liikuntapassit sopivat kaikenikäisille, jotka hyötyvät kommunikaatiokuvista.