Monipuoliset liikkumismahdollisuudet

Liikuntaneuvonnan palveluketjuun kuuluu asiakkaan ohjaus omatoimisen ja/tai ohjatun liikkumisen pariin. Iäkkäitä kohtaavilla ammattilaisilla tulisikin olla tieto siitä, millaisia liikkumismahdollisuuksia alueella on olemassa. Ohjatun liikunnan tarjonnan tulisi olla monipuolista ja erilaisille toimintakyvyille sopivaa.

Ohjatun liikunnan järjestämisessä kannattaa tehdä yhteistyötä ja työnjakoa kunnan, hyvinvointialueen, järjestöjen (myös urheiluseurojen) sekä muiden paikallisten toimijoiden kanssa. Palveluiden suunnittelussa olisi hyvä ottaa huomioon kohderyhmälähtöinen ajattelu, jotta tunnistaminen, palveluun ohjautuminen ja palvelutarjonta voivat kohdata kohderyhmän tarpeiden kanssa.

Liikennevalomalli avuksi

Liikennevalomalli auttaa hahmottamaan erilaisen toimintakyvyn omaavien iäkkäiden tarjolla olevat palvelut ja ohjautumisen väylät. Se auttaa asiakkaan ohjaamista hänelle sopiviin liikuntapalveluihin. Ohjaamista helpottaa myös se, että palvelut on kuvattu riittävän tarkasti. Kohderyhmälähtöisen ajattelun avulla varmistetaan palvelut erilaisen toimintakyvyn omaaville iäkkäille ja taataan heille yhdenvertaiset mahdollisuudet osallistua liikuntatoimintaan.

Liikennevalomallissa ikääntyneen toimintakyky on jaettu karkeasti kolmeen luokkaan. Hyvän toimintakyvyn omaavilla ei ole liikkumis- tai toimintakyvyn ongelmia. He eivät ole säännöllisten palvelujen piirissä ja ovat itsenäisiä ja aktiivisia. Soveltavan liikunnan tarve on pieni. Palveluiden järjestäjänä voikin toimia esim. järjestö, urheiluseura, kansalaisopisto ja yksityinen sektori.

Heikentyneen toimintakyvyn omaavilla on lieviä liikkumiskyvyn ongelmia tai sen heikkenemisen vaara. Elinpiiri kaventuu, liikkuminen vähenee ja apuvälinetarve lisääntyy. Myös soveltavan liikunnan tarve kasvaa. He tarvitsevat yleensä apua ja kannustusta palveluihin ohjautumisessa. Palveluita tälle kohderyhmälle järjestää usein kunta.

Heikon toimintakyvyn omaava iäkäs tarvitsee säännöllistä huolenpitoa ja apua päivittäisissä toimissa. Liikkuminen rajoittuu pakollisiin asiointeihin ja kotioloihin. Tarvetta on soveltavalle liikunnalle ja usein myös kuntoutukselle. Tämän kohderyhmän palvelut ovat usein hyvinvointialueen vastuulla.