Move to content

Liikuntaneuvonta

Liikuntaneuvonta on ohjausta liikunnalliseen elämäntapaan. Se on vaiheittain etenevä ja tavoitteellinen prosessi, joka sisältää tarvittaessa useampia tapaamisia tai yhteydenottoja ammattilaisen ja asiakkaan kesken.

Liikuntaneuvonnassa asiakasta tuetaan tunnistamaan omat vahvuutensa ja mahdollisuutensa sekä liikkumisen mieltymykset ja merkitykset ja asettamaan realistiset tavoitteet liikunnan lisäämiseksi. Yksilöllisen liikuntaneuvonnan lisäksi neuvontaa voidaan toteuttaa myös ryhmämuotoisesti.

Liikuntaneuvonnan palvelupolku

Liikuntaneuvonta perustuu tiiviiseen yhteistyöhön eri toimijoiden kesken. Palvelupolulla tarkoitetaan kunnan ja hyvinvointialueen eri tahojen rajat ylittävää, sujuvaa yhteistyötä. Asiakkaalle tämä näkyy peräkkäisinä ja saumattomina palveluina, jotka tukevat elintapojen muutosta. Palvelupolun avulla tavoitetaan terveytensä kannalta liian vähän liikkuvat iäkkäät, liikkuminen otetaan puheeksi, asiakas ohjataan liikuntaneuvontaan ja omatoimisen tai ohjatun liikunnan pariin.

Tutustu ikäihmisten liikuntaneuvonnan materiaaleihin.