Eri puolilla Pohjois-Karjalaa järjestetyt liikuntatapahtumat kokosivat yhteen yli 400 osallistujaa vaihtelevasta syyssäästä huolimatta. Kuntien, yhdistysten, vertaisohjaajien, seurakuntien, yritysten ja hyvinvointialueen toimijoiden yhteistyö tarjosi ikäihmisille monipuolisia mahdollisuuksia tutustua paikallisiin liikuntamahdollisuuksiin.
Pohjois-Karjalan Voimaa vanhuuteen -verkostossa yhdistettiin voimat ikäihmisten liikkumisen edistämiseksi. Eri puolilla maakuntaa järjestetyissä tapahtumissa ikäihmiset pääsivät kokeilemaan erilaisia liikuntamuotoja, tutustumaan uusiin harrastusmahdollisuuksiin sekä saamaan tietoa syksyn liikuntatarjonnasta. Valtaosa tapahtumista järjestettiin samanaikaisesti 1.9.2026, mikä teki päivästä näyttävän maakunnallisen yhteisen ponnistuksen ikäihmisten hyvinvoinnin edistämiseksi.
Tapahtumia järjestettiin ympäri maakuntaa:
• Heinävedellä Jumppaa ja jutustelua -hetki
• Ilomantsissa Tasapainotreffit
• Joensuussa Voimaa vanhuuteen -hyvinvointitapahtuma
• Juuassa Eloa ja iloa syksyyn -luontoparkour
• Lieksassa Seniori, löydä oma tapasi liikkua -tapahtuma
• Liperin Viinijärvellä kuntosalin avoimet tutustumispäivät
• Kiteellä soveltavan liikunnan ryhmiin ilmoittautuminen
• Kontiolahdella ja Lehmossa Senioreiden pihajumpat
• Nurmeksessa ja Valtimolla ikäihmisten liikuntastartit
• Outokummussa Ämpärillinen terveyttä
• Polvijärvellä Rantakalapäivä
• Rääkkylässä Hautausmaakävely
• Tohmajärvellä ikäihmisten liikunnan syysstartti
Hyvä tunnelma ja onnistuneita kokeiluja
Tapahtumissa esiteltiin monipuolisesti paikallisia liikuntamahdollisuuksia ja kannustettiin ikäihmisiä löytämään itselleen sopivia tapoja liikkua. Nurmeksessa osallistujat saivat maistiaisia uusista liikuntaryhmistä lyhyiden näytetuntien muodossa. Kokeiltavana olivat muun muassa senioritanssi, istumajooga sekä voima- ja tasapainoharjoitteluun keskittyvät tehoryhmät.
Juuassa tutustuttiin luonnon hyvinvointivaikutuksiin luontoparkourin avulla, kun taas Outokummussa jaettiin vinkkejä hyvinvoinnin tukemiseen ja jumpattiin hyväntuulisesti ämpärin kanssa. Rääkkylän hautausmaakävely puolestaan innosti mukaan myös uusia liikkujia. Liperissä aktiiviset vertaisohjaajat kävelivät keskustassa jakaen syksyn liikuntakalentereita. Monella paikkakunnalla tapahtumat järjestettiin yhdessä usean toimijan kanssa.
Ilomantsissa kokoonnuttiin Tasapainotreffeille. Kuva: Ilomantsin kunnan Facebook-sivu.
Osallistujamäärät ylittivät monin paikoin odotukset, ja tapahtumien koettiin vahvistaneen kuntien, yhdistysten, yritysten ja muiden paikallisten toimijoiden välistä yhteistyötä. Useissa palautteissa toivottiin vastaavanlaisten tapahtumien järjestämistä myös tulevaisuudessa.
Juuassa kokeiltiin Luontoparkouria. Kuva: Juuan liikuntapalveluiden Facebook-sivu.
Suuri osallistujajoukko osoitti, että matalan kynnyksen liikuntatapahtumille on selkeä tarve ja kysyntä. Tapahtumiin saattoi tulla kokeilemaan uutta liikuntamuotoa, tutustumaan alueen toimintaan tai hakemaan vinkkejä oman hyvinvoinnin tueksi. Helppo osallistuminen ja rento tunnelma madalsivat kynnystä lähteä liikkeelle.
Pohjois-Karjalan Voimaa vanhuuteen -työssä edistetään erityisesti kotona asuvien, toimintakyvyltään heikentyneiden ikäihmisten liikkumiskykyä, osallisuutta ja arjessa selviytymistä terveysliikunnan avulla. Maakunnan yhteiset tapahtumat osoittavat konkreettisesti, kuinka laaja yhteistyö voi muuttua paikallisiksi kohtaamisiksi, uusiksi liikuntakokemuksiksi ja ennen kaikkea iloksi liikkua yhdessä.