Tuevat tapahtumat
Yhteisporinat VV-yhteyshenkilöille (Teams)
- To 15.1.26 klo 8.15-9.15 Liikunnan viranhaltijoiden aamukahvit: Yhteiset tempaukset – konkretiasta sopiminen
- Pe 20.3. klo 8.30-10.30 Teema tarkentuu myöhemmin
- Pe 5.6. klo 8.30-10.30 Teema tarkentuu myöhemmin
Voimaa vanhuuteen -työpaja
- 4.2.2026 klo 9-15, Kajaani, Kainuun keskussairaala. Ilmoittaudu. Katso ohjelma.
Tilaisuudet Kainuun yhdistyksille
- 30.1. 2026 klo 9-11 Ikäinstituutin liikuntamateriaalit tutuiksi. Ilmoittaudu
- Tule kuulemaan, miten voitte hyödyntää valmiita senioreille suunniteltuja liikuntaohjeita ja -ohjelmia.
- Tilaisuus on tarkoitettu Pohjois-Karjalassa ja Kainuussa toimiville yhdistyksille.
- Osallistuneille yhdistyksille lähetetään maksuton materiaalipaketti 1 paketti/yhdistys. Huom! Materiaalipakettia ei lähetetä niille yhdistyksille, jotka saivat sen jo vastaavan 9.4.2025 pidetyn tilaisuuden jälkeen.
- katso myös maksuttomat koulutukset ja webinaarit
Ikiliikkuja-viikko (vk 11)
- Ikiliikkuja-viikon info 19.1.2026 klo 15-15.30. Kerromme teemaviikon viestintä- ja liikuntamateriaaleista sekä jaamme toteutusideoita. Osallistu infoon tästä Teams-linkki
- Ikiliikkuja-viikon webinaari 12.3.2026 klo 10-10.45. Teema: Potkua proteiinista. Luvassa tietoa liikkumisen ja ravitsemuksen merkityksestä hyvinvointiin. Ilmoittaudu 10.3. mennessä tästä linkistä.
Maksuttomat koulutukset
Ikäinstituutti tarjoaa laajan kattauksen maksuttomia koulutuksia alueen kuntien ja järjestöjen edustajille sekä hyvinvointialueen työntekijöille. Koulutustarjonta täydentyy toiminnassa mukana olevien yhdistysten toiveita kuunnellen. Ilmoittautumisaika päättyy 2-3 viikkoa ennen koulutusta, muistathan ilmoittautua ajoissa. Ilmoittaudu ohjelman ilmoittautumislinkin kautta ja merkitse laskutuskohtaan ”maksuton koulutus, kuntani kuuluu Voimaa vanhuuteen -mentorointiohjelmaan”.
Kouluttajakoulutukset
Kouluttajakoulutusten tavoitteena on tarjota eväitä vapaaehtoisten kouluttamiseen.
Voitas-kouluttajakoulutus, iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelu
- 19.-20.5.2026 Kajaani, ohjelma
Ulkoiluystäväksi iäkkäälle -kouluttajakoulutus + vapaavalintaiset koiraosiot
- 10.3.2026 alkaen 3 x 2-3h, Teams. Ilmoittaudu
Koulutuksia ammattilaisille
- Liikuntaneuvontaa ikäihmisille
- 12.5.2026 klo 9-12, Teams. Ilmoittaudu
- Voimaa etäjumpasta, itseopiskeltava verkkokoulutus ohjelma
Senioritanssi- ja joogakoulutukset
- Senioritansseja istuen ja seisten, Teams
- 13.5.2026 klo 9-12, Teams. Ilmoittaudu
- Lempeää liikuntaa istumajoogasta
- 6.5.2026 klo 9-12, Teams. Ilmoittaudu