Paikalliset Ikiliikkuja-hankkeet
Paikallisissa hankkeissa kehitetään ikääntyvien liikuntaneuvontaa tai liikkumismahdollisuuksia aluehallintovirastojen myöntämän rahoituksen turvin (liikunnallinen elämäntapa ja Suomi liikkeelle -ohjelman kehittämisavustukset liikuntaneuvontaan). Hankkeiden toiminta voi kohdistua yhteistyön edistämiseen, osaamisen vahvistamiseen ja liikuntatoiminnan (liikuntaneuvonta, voima- ja tasapainoharjoittelu, etäjumppa ja ulkoliikunta) lisäämiseen.
Hankkeissa voidaan toteuttaa useita samanaikaisia toimenpiteitä kunnan tarpeiden ja resurssien mukaisesti. Kehittäminen on suunnitelmallista ja organisoitua, sen tuloksia seurataan ja arvioidaan. Johdon tulee olla sitoutunut hankkeen toteuttamiseen. Toimintaa kehitetään yhdessä kohderyhmän kanssa.
Ikiliikkuja tarjoaa hankkeille
Ikiliikkuja-ohjelma tarjoaa maksutonta tukea kaikille 65 vuotta täyttäneiden liikkumisen edistämisestä kiinnostuneille.
Tukea hanketyöhön:
- Liikkuvat-kokonaisuuden yhteisissä tapaamisissa vinkkejä onnistuneeseen hankeprosessiin
- mahdollisuuksia verkostoitua muiden hanketoimijoiden kanssa Ikiliikkuja-treffeillä
- ajankohtaisia asioita infokirjeillä.
Tarjoamme koulutuksia:
Ikiliikkuja tarjoaa maksuttomia koulutuksia tukemaan hankkeiden tavoitteiden saavuttamista. Ole yhteydessä Anna-Maria Mansikkaan ja Hanna Valkeiseeen (etunimi.sukunimi@ikainstituutti.fi).
- Liikuntaneuvontaa ikäihmisille, etäkoulutus
- itseopiskeltava Voimaa etäjumpasta -verkkokoulutus
- Ulkoiluystäväksi iäkkäälle -kouluttajakoulutus, etäkoulutus
- VoiTas-kouluttajakoulutus, lähikoulutus
Valtakunnalliset hankkeet
Opetus- ja kulttuuriministeriö rahoittaa valtakunnallisia liikunnallista elämäntapaa edistäviä kehittämishankkeita. Teemme yhteistyötä Ikiliikkuja-kohderyhmän hankkeiden kanssa.
Ikääntyvän astmaatikon liikuntapolku, Allergia-, Iho- ja Astmaliitto ry
Hankkeessa lisätään yli 65-vuotiaiden vähän liikkuvien astmaatikkojen omatoimista liikkumista ja kohderyhmän tietoutta liikunnan hyödyistä sairautensa omahoidossa ja toimintakyvyn ylläpidossa materiaalien, tapahtumien, etäjumppien ja viestinnän avulla. Lue lisää hankkeesta.
Liikuntaverstaat, Eläkeläiset ry
Hankkeessa elvytetään kerhotoimintaa, järjestetään tapahtumia, etäjumppaa ja haaste- ja viestintäkampanja sekä koulutetaan vertaisohjaajia. Erityisinä kohderyhminä miespuoliset ja ulkomaalaistaustaiset ikäihmiset. Lue lisää
Iloa liikunnalla!, Eläkkeensaajien Keskusliitto EKL ry
Hankkeessa innostetaan ikääntyviä, erityisesti maahan muuttaneita ja vähän liikkuvia liikkumaan eri lajien kokeilujen, harrastetapahtumien ja viestinnän avulla. Lue lisää
Kulttuuria liikkeellä!, Eläkeliitto ry
Hankkeessa lisätään ikäihmisten hyvinvointia yhdistämällä liikunta osaksi kulttuuritoimintaa matalan kynnyksen Asahi-liikunnalla. Rekrytoidaan uusia vertaisohjaajia ja kehitetään heidän osaamistaan. Lue lisää.
Muistiliikkuja, Muistiliitto ry
Hankkeessa vahvistetaan muistisairaiden merkityksellistä ja aivoterveellistä elämää liikuntaa lisäämällä. Hankkeessa innostetaan muistisairaita liikkumaan, tuotetaan muistisairaan erityispiirteet huomioivaa materiaalia ja vahvistetaan iäkkäiden liikkumisen edistäjien kykyä tukea muistisairaiden liikkumista. Lue lisää
Alla ut med Martha – skogsvandringar med låg tröskel, ny kunskap i nytt sällskap, Finlands Svenska Marthaförbund rf
Projektet syftar till att öka fysisk aktivitet och naturkontakt bland finlandssvenskar genom att erbjuda lågtröskelvandringar i skogen. Marthaförbundet utbildar 15-20 lokala marthor till skogsguider som leder totalt ca 50 guidade vandringar i Nyland, Åboland och Österbotten. Vandringarna riktar sig till naturovana äldre personer. Lue lisää
Naturglädje 65+ – naturanpassad fysisk aktivitet för seniorer, Folkhälsans Förbund rf
Utbildning av kamratstödjare, som kan fungera som inspiratörer i lokala föreningar. Kamratstödsverksamheten bygger på att skapa en meningsfull social gemenskap både för volontärerna och deltagarna. För utbildningen utvecklas och sammanställs material med färdiga program som inspirerar till rörelse i närmiljön. Lue lisää
Hyvinvointia ulkoilusta, Suomen Latu ry
Yli 65-vuotiaiden ikäihmisten ulkoilukerhojen perustaminen ja vertaisohjaajien kouluttaminen. Tuotetaan sisältöä liittyen eri tapoihin ja ympäristöihin kävellä aina polkukävelystä kulttuurikävelyyn. Järjestetään kävelywebinaareja, tuotetaan tukimateriaalia, kampanjoidaan ja viestitään. Lue lisää
Elinvoimaa voimaharjoittelusta, Suomen Voimanostoliitto ry
Hankkeessa tuotetaan koulutuksia ja koulutusmateriaalia voimaharjoittelusta, kehitetään ja jaetaan arkeen taukoliikuntamalleja sekä järjestetään voimaharjoittelun demoharjoituksia. Lisätään liiton lajeissa mukana olevien Masters-ikäisten voimanostoharrastajien osallisuutta.
Ehkäistään kaatumiset liikunnalla EKLI II, Luustoliitto ry
Hankkeessa levitetään EKLI I -hankkeessa kehitettyä toimintamallia valtakunnallisesti. Hankkeessa vahvistetaan vertaisohjaajien, sote-hyte-ammattilaisten ja opiskelijoiden osaamista näyttöön perustuvasta liikuntaharjoittelusta osana kaatumisten ehkäisyä. Hankkeessa tuotetaan liikuntamateriaalia ja tuetaan OTAGO-ohjelmaan pohjautuvien liikuntaryhmien perustamista alueellisesti. Lue lisää
Liikettä ja hyvinvointia iäkkäille reuma- ja muita tuki- ja liikuntaelinsairauksia sairastaville, Suomen Reumaliitto ry
Yli 65-vuotiaiden reuma- ja tuki- ja liikuntaelinsairauksia sairastavien liikkumisen edistäminen vertaisohjaamisen kehittämisen, materiaalituotannon ja viestinnän avulla. Lue lisää
Ikiliike, Suomen Voimisteluliitto ry
Hankkeen tavoitteena on ikäihmisten liikkumisen lisääminen osaamista, materiaaleja ja viestintää kehittämällä sekä hyviä käytäntöjä jakamalla ja verkostoitumalla.
Etäjumppaa kuulovammaisille senioreille, Suomen Kuurojen Urheiluliitto ry
Hankkeessa lisätään viittomakielisten ikäihmisten liikkumista jumpan, etäjumpan, luentojen sekä kunta- ja seurakuntayhteistyön avulla yhdessä Kuurojen Liiton, Kuuloliiton ja Kuurojen palvelusäätiön
kanssa. Lue lisää