{"id":2178,"date":"2025-07-10T08:44:01","date_gmt":"2025-07-10T05:44:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ikiliikkuja.fi\/liikuntaharjoittelu\/liikkumiskyvyn-arviointi-ja-testaus\/"},"modified":"2026-01-20T10:24:24","modified_gmt":"2026-01-20T08:24:24","slug":"bedomning-och-testning-av-rorlighet","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ikiliikkuja.fi\/sv\/motion\/bedomning-och-testning-av-rorlighet\/","title":{"rendered":"Bed\u00f6mning och testning av r\u00f6rlighet"},"content":{"rendered":"

Bed\u00f6mning och testning av r\u00f6rlighet<\/h1>\n

Den b\u00e4sta bilden av klientens situation erh\u00e5lls genom att kombinera flera bed\u00f6mningsmetoder f\u00f6re och efter tr\u00e4ningsstart. Bed\u00f6mningen b\u00f6r inledas med sj\u00e4lvbed\u00f6mning, enk\u00e4ter och observationer, som kompletterar resultaten fr\u00e5n fysiska prestationstester.<\/p>\n

Testerna ger en omfattande bild av f\u00f6r\u00e4ndringarna i en persons r\u00f6rlighet och funktionsf\u00f6rm\u00e5ga, vilket ofta ocks\u00e5 motiverar den tr\u00e4nande att tr\u00e4na. Vikten av m\u00e4tningar betonas s\u00e4rskilt inom styrke- och balanstr\u00e4ning. F\u00f6r \u00e4ldre personer med nedsatt funktionsf\u00f6rm\u00e5ga \u00e4r det viktigt att m\u00e4ta \u00e5tminstone benmuskelstyrka, balans, g\u00e5nghastighet och viktiga f\u00e4rdigheter och f\u00f6rm\u00e5gor relaterade till det dagliga livet. Vid behov kan bed\u00f6mningen kompletteras med ett mer omfattande test.<\/p>\n

Alla m\u00e4tresultat och tolkningar g\u00e5s igenom med klienten och man betonar \u00e4ven sm\u00e5 framsteg. Utifr\u00e5n r\u00f6rlighetsbed\u00f6mningen och m\u00e4tningarna kan man utarbeta ett individuellt tr\u00e4ningsprogram och v\u00e4lja f\u00f6r klienten ett l\u00e4mpligt s\u00e4tt att tr\u00e4na, antingen ensam eller i grupp.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bed\u00f6mning och testning av r\u00f6rlighet Den b\u00e4sta bilden av klientens situation erh\u00e5lls genom att kombinera flera bed\u00f6mningsmetoder f\u00f6re och efter tr\u00e4ningsstart. Bed\u00f6mningen b\u00f6r inledas med sj\u00e4lvbed\u00f6mning, enk\u00e4ter och observationer, som kompletterar resultaten fr\u00e5n fysiska prestationstester. Testerna ger en omfattande bild av f\u00f6r\u00e4ndringarna i en persons r\u00f6rlighet och funktionsf\u00f6rm\u00e5ga, vilket ofta ocks\u00e5 motiverar den tr\u00e4nande att […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1609,"parent":2025,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"class_list":["post-2178","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"\nBed\u00f6mning och testning av r\u00f6rlighet - Ikiliikkuja<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ik\u00e4ihmisten liikkumiskyvyn arviointi ja testaus. Paras kuva asiakkaan tilanteesta saadaan yhdist\u00e4m\u00e4ll\u00e4 useampia arviointimenetelmi\u00e4 ennen harjoittelun aloittamista ja sen j\u00e4lkeen. Testattaessa saadaan kokonaisvaltainen kuva ihmisen liikkumis- ja toimintakyvyn muutoksista, mik\u00e4 usein my\u00f6s motivoi liikkujaa harjoittelemaan. Erityisesti mittaamisen merkitys korostuu voima- ja tasapainoharjoittelun yhteydess\u00e4.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ikiliikkuja.fi\/sv\/motion\/bedomning-och-testning-av-rorlighet\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Bed\u00f6mning och testning av r\u00f6rlighet - Ikiliikkuja\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ik\u00e4ihmisten liikkumiskyvyn arviointi ja testaus. Paras kuva asiakkaan tilanteesta saadaan yhdist\u00e4m\u00e4ll\u00e4 useampia arviointimenetelmi\u00e4 ennen harjoittelun aloittamista ja sen j\u00e4lkeen. Testattaessa saadaan kokonaisvaltainen kuva ihmisen liikkumis- ja toimintakyvyn muutoksista, mik\u00e4 usein my\u00f6s motivoi liikkujaa harjoittelemaan. Erityisesti mittaamisen merkitys korostuu voima- ja tasapainoharjoittelun yhteydess\u00e4.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.ikiliikkuja.fi\/sv\/motion\/bedomning-och-testning-av-rorlighet\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ikiliikkuja\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-20T08:24:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.ikainstituutti.fi\/content\/uploads\/sites\/2\/2025\/10\/testaus.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1829\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1224\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ikiliikkuja.fi\\\/sv\\\/motion\\\/bedomning-och-testning-av-rorlighet\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ikiliikkuja.fi\\\/sv\\\/motion\\\/bedomning-och-testning-av-rorlighet\\\/\",\"name\":\"Bed\u00f6mning och testning av r\u00f6rlighet - Ikiliikkuja\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ikiliikkuja.fi\\\/sv\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ikiliikkuja.fi\\\/sv\\\/motion\\\/bedomning-och-testning-av-rorlighet\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ikiliikkuja.fi\\\/sv\\\/motion\\\/bedomning-och-testning-av-rorlighet\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ikainstituutti.fi\\\/content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2025\\\/10\\\/testaus.jpg\",\"datePublished\":\"2025-07-10T05:44:01+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-20T08:24:24+00:00\",\"description\":\"Ik\u00e4ihmisten liikkumiskyvyn arviointi ja testaus. Paras kuva asiakkaan tilanteesta saadaan yhdist\u00e4m\u00e4ll\u00e4 useampia arviointimenetelmi\u00e4 ennen harjoittelun aloittamista ja sen j\u00e4lkeen. Testattaessa saadaan kokonaisvaltainen kuva ihmisen liikkumis- ja toimintakyvyn muutoksista, mik\u00e4 usein my\u00f6s motivoi liikkujaa harjoittelemaan. Erityisesti mittaamisen merkitys korostuu voima- ja tasapainoharjoittelun yhteydess\u00e4.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ikiliikkuja.fi\\\/sv\\\/motion\\\/bedomning-och-testning-av-rorlighet\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.ikiliikkuja.fi\\\/sv\\\/motion\\\/bedomning-och-testning-av-rorlighet\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ikiliikkuja.fi\\\/sv\\\/motion\\\/bedomning-och-testning-av-rorlighet\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ikainstituutti.fi\\\/content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2025\\\/10\\\/testaus.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ikainstituutti.fi\\\/content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2025\\\/10\\\/testaus.jpg\",\"width\":1829,\"height\":1224},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ikiliikkuja.fi\\\/sv\\\/motion\\\/bedomning-och-testning-av-rorlighet\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.ikiliikkuja.fi\\\/sv\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Motion\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.ikiliikkuja.fi\\\/sv\\\/motion\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Bed\u00f6mning och testning av r\u00f6rlighet\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ikiliikkuja.fi\\\/sv\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ikiliikkuja.fi\\\/sv\\\/\",\"name\":\"Ikiliikkuja\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.ikiliikkuja.fi\\\/sv\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Bed\u00f6mning och testning av r\u00f6rlighet - Ikiliikkuja","description":"Ik\u00e4ihmisten liikkumiskyvyn arviointi ja testaus. Paras kuva asiakkaan tilanteesta saadaan yhdist\u00e4m\u00e4ll\u00e4 useampia arviointimenetelmi\u00e4 ennen harjoittelun aloittamista ja sen j\u00e4lkeen. Testattaessa saadaan kokonaisvaltainen kuva ihmisen liikkumis- ja toimintakyvyn muutoksista, mik\u00e4 usein my\u00f6s motivoi liikkujaa harjoittelemaan. Erityisesti mittaamisen merkitys korostuu voima- ja tasapainoharjoittelun yhteydess\u00e4.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.ikiliikkuja.fi\/sv\/motion\/bedomning-och-testning-av-rorlighet\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Bed\u00f6mning och testning av r\u00f6rlighet - Ikiliikkuja","og_description":"Ik\u00e4ihmisten liikkumiskyvyn arviointi ja testaus. Paras kuva asiakkaan tilanteesta saadaan yhdist\u00e4m\u00e4ll\u00e4 useampia arviointimenetelmi\u00e4 ennen harjoittelun aloittamista ja sen j\u00e4lkeen. Testattaessa saadaan kokonaisvaltainen kuva ihmisen liikkumis- ja toimintakyvyn muutoksista, mik\u00e4 usein my\u00f6s motivoi liikkujaa harjoittelemaan. Erityisesti mittaamisen merkitys korostuu voima- ja tasapainoharjoittelun yhteydess\u00e4.","og_url":"https:\/\/www.ikiliikkuja.fi\/sv\/motion\/bedomning-och-testning-av-rorlighet\/","og_site_name":"Ikiliikkuja","article_modified_time":"2026-01-20T08:24:24+00:00","og_image":[{"width":1829,"height":1224,"url":"https:\/\/www.ikainstituutti.fi\/content\/uploads\/sites\/2\/2025\/10\/testaus.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.ikiliikkuja.fi\/sv\/motion\/bedomning-och-testning-av-rorlighet\/","url":"https:\/\/www.ikiliikkuja.fi\/sv\/motion\/bedomning-och-testning-av-rorlighet\/","name":"Bed\u00f6mning och testning av r\u00f6rlighet - Ikiliikkuja","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ikiliikkuja.fi\/sv\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ikiliikkuja.fi\/sv\/motion\/bedomning-och-testning-av-rorlighet\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ikiliikkuja.fi\/sv\/motion\/bedomning-och-testning-av-rorlighet\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ikainstituutti.fi\/content\/uploads\/sites\/2\/2025\/10\/testaus.jpg","datePublished":"2025-07-10T05:44:01+00:00","dateModified":"2026-01-20T08:24:24+00:00","description":"Ik\u00e4ihmisten liikkumiskyvyn arviointi ja testaus. Paras kuva asiakkaan tilanteesta saadaan yhdist\u00e4m\u00e4ll\u00e4 useampia arviointimenetelmi\u00e4 ennen harjoittelun aloittamista ja sen j\u00e4lkeen. Testattaessa saadaan kokonaisvaltainen kuva ihmisen liikkumis- ja toimintakyvyn muutoksista, mik\u00e4 usein my\u00f6s motivoi liikkujaa harjoittelemaan. Erityisesti mittaamisen merkitys korostuu voima- ja tasapainoharjoittelun yhteydess\u00e4.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.ikiliikkuja.fi\/sv\/motion\/bedomning-och-testning-av-rorlighet\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.ikiliikkuja.fi\/sv\/motion\/bedomning-och-testning-av-rorlighet\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/www.ikiliikkuja.fi\/sv\/motion\/bedomning-och-testning-av-rorlighet\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.ikainstituutti.fi\/content\/uploads\/sites\/2\/2025\/10\/testaus.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.ikainstituutti.fi\/content\/uploads\/sites\/2\/2025\/10\/testaus.jpg","width":1829,"height":1224},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.ikiliikkuja.fi\/sv\/motion\/bedomning-och-testning-av-rorlighet\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.ikiliikkuja.fi\/sv\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Motion","item":"https:\/\/www.ikiliikkuja.fi\/sv\/motion\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Bed\u00f6mning och testning av r\u00f6rlighet"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.ikiliikkuja.fi\/sv\/#website","url":"https:\/\/www.ikiliikkuja.fi\/sv\/","name":"Ikiliikkuja","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.ikiliikkuja.fi\/sv\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ikiliikkuja.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2178","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ikiliikkuja.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ikiliikkuja.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ikiliikkuja.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ikiliikkuja.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2178"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.ikiliikkuja.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2178\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2808,"href":"https:\/\/www.ikiliikkuja.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2178\/revisions\/2808"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ikiliikkuja.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2025"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ikiliikkuja.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1609"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ikiliikkuja.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2178"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}