{"id":2028,"date":"2025-07-10T08:40:27","date_gmt":"2025-07-10T05:40:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ikiliikkuja.fi\/ikiliikkuja\/"},"modified":"2025-12-16T14:54:56","modified_gmt":"2025-12-16T12:54:56","slug":"aldre-i-rorelse","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ikiliikkuja.fi\/sv\/aldre-i-rorelse\/","title":{"rendered":"\u00c4ldre i r\u00f6relse"},"content":{"rendered":"

Antalet pension\u00e4rer \u00f6kar och \u00e4r nu fler \u00e4n barn och ungdomar. Visste du att en stor del av pension\u00e4rerna inte r\u00f6r p\u00e5 sig tillr\u00e4ckligt med tanke p\u00e5 sin h\u00e4lsa? V\u00e5rt m\u00e5l \u00e4r att alla \u00f6ver 65 \u00e5r skulle finna ett passande s\u00e4tt att r\u00f6ra p\u00e5 sig, ingen skilnad om det \u00e4r att g\u00e5 till aff\u00e4ren, tr\u00e4na p\u00e5 gym eller spela fotboll. Detta kan uppn\u00e5s genom lokalt samarbete mellan olika akt\u00f6rer. Det kr\u00e4ver fungerande strukturer och f\u00f6rh\u00e5llanden samt tillr\u00e4cklig kompetens. Dessutom beh\u00f6vs nya akt\u00f6rer f\u00f6r att n\u00e5 m\u00e5lgruppen och diversifiera utbudet av fysiska aktiviteter.<\/p>\n

\u00c4ldreinstitutet anordnar varje \u00e5r i samarbete med kommuner, v\u00e4lf\u00e4rdsomr\u00e5den, f\u00f6reningar, f\u00f6retag och Motion\u00e4rens Apotek Ikiliikkuja-veckan. Denna fysiskt aktiva temavecka erbjuder ett brett utbud av motionsm\u00f6jligheter f\u00f6r seniorer, samt information och tips f\u00f6r vardagsmotion.<\/p>\n

L\u00e4s mer om Ikiliikkuja-veckan.<\/a><\/p>\n

Varje \u00e5r delar Tillst\u00e5nds- och tillsynsverket ut bidrag f\u00f6r fr\u00e4mjande av en aktiv livsstil, som kommunerna anv\u00e4nder f\u00f6r att utveckla olika m\u00e5lgruppers s\u00e5som \u00e4ldres motionsm\u00f6jligheter. Syftet med dessa lokala \u00c4ldre i r\u00f6relse -projekt \u00e4r att \u00f6ka \u00e4ldre m\u00e4nniskors deltagande, fysiska aktivitet och motion.<\/p>\n

Undervisnings- och kulturministeriet<\/span> finansierar nationella utvecklingsprojekt som fr\u00e4mjar en aktiv livsstil. \u00c4ldre i r\u00f6relse -programmet erbjuder st\u00f6d och verktyg f\u00f6r dessa projekt.<\/p>\n

P\u00e5 \u00c4ldreinstitutets webbplats voitas.fi, finns det id\u00e9er p\u00e5 fysisk aktivitet f\u00f6r personer \u00f6ver 65 \u00e5r, profesionella och instrukt\u00f6rer.<\/p>\n

Bes\u00f6k webbplatsen voitas.fi<\/a><\/p>\n

Vi uppmuntrar dig att kontakta oss! Vi samarbetar g\u00e4rna f\u00f6r att fr\u00e4mja fysisk aktivitet bland personer \u00f6ver 65 \u00e5r.<\/p>\n

St\u00f6d f\u00f6r fr\u00e4mjande av fysisk aktivitet bland personer \u00f6ver 65 \u00e5r<\/h2>\n

\u00c4ldre i r\u00f6relse -programmet erbjuder f\u00f6ljande till alla som \u00e4r intresserade av att fr\u00e4mja fysisk aktivitet bland \u00e4ldre<\/p>\n

Informationsutbyte<\/h3>\n

Webbseminarier erbjuder forskningsbaserad information och praktiska exempel.
\nRegionala l\u00e4randen\u00e4tverk anv\u00e4nds f\u00f6r att testa nya id\u00e9er och dela erfarenheter. G\u00e5 med i n\u00e4tverket<\/p>\n

Gemensam kommunikation<\/h3>\n

Material f\u00f6r genomf\u00f6rande av Ikiliikkuja-veckan.
\nId\u00e9er f\u00f6r styrke- och balanstr\u00e4ning: voitas.fi<\/p>\n

Kompetensutveckling<\/h3>\n